Quando atores lendários como Tom Cruise vêm a público mostrar como estão ótimos apesar da idade, o mesmo pensamento sempre vem à mente: ter 63 anos e ser forte como um touro pode ter muito a ver com o fato de não precisar acordar às 6 da manhã para pegar o metrô para o trabalho. No entanto, mesmo que essa mensagem seja tão inevitável quanto verdadeira, isso não significa que eles não possam nos ensinar uma coisa ou outra sobre sua rotina de exercícios.
Como explicou há pouco mais de um ano durante a promoção do último filme da franquia Missão: Impossível, sua abordagem não difere muito da de outras estrelas como Arnold Schwarzenegger. O segredo de Tom Cruise reside na consistência.
"Só leva um minuto, mas você precisa fazer isso"
Cruise enfatizou em uma entrevista ao Gulf News que sua vida agitada não lhe deixa muito tempo livre, então ele trata seu corpo como um carro que requer manutenção constante: "Trabalho sete dias por semana, em sets de filmagem e salas de edição. Acabei de terminar um filme e já tenho mais quatro em produção. Enquanto editamos um, já estamos preparando o próximo. A única maneira de encaixar exercícios na rotina é através de atividades inevitáveis."
Assim como você mantém uma rotina diária de higiene, para Tom Cruise, o exercício físico se encaixa na mesma categoria: "É como escovar os dentes: leva só um minuto, mas você tem que fazer. É assim que eu treino meu corpo." Da mesma forma que você não questiona se está com vontade de lavar o rosto, você simplesmente lava, a chave para o ator de Missão Impossível é fazer do exercício físico uma rotina semelhante.
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Fonte original: IGN Brasil.