Mesmo quando sente dor ou quando o dia parece não estar indo bem, Arnold Schwarzenegger mantém uma rotina quase diária de treinos. Aos 78 anos, quase 79, já que faz aniversário em julho, o ator e ex-fisiculturista não faz isso para se preparar para um papel ou para tentar recuperar o físico que o transformou em uma lenda do Mr. Olympia.

“Eu continuo porque, não importa o que aconteça, não importa o quanto doa, não importa o quão pesados estejam meus ombros ou o quão ruins as coisas fiquem, eu conquisto uma vitória todos os dias. Quando as pessoas me perguntam por que ainda treino aos 78 anos, essa é a verdadeira resposta [...] Não é a ciência. É a vitória diária. A prova, todas as manhãs, de que ainda estou seguindo em frente. Sou viciado nessa vitória diária. Quando você entende que não existe linha de chegada, você para de perder".

"Para de recomeçar. Para de perguntar quando acaba. Você simplesmente continua. Semana após semana. Vitória após vitória. Isso não é uma transformação de seis semanas. É uma transformação de vida. Nesta semana, ao final de cada dia, encontre uma coisa que você fez e que te levou adiante. Não precisa ser grande. Só precisa ser real. Aprenda a enxergar isso. É assim que você continua seguindo em frente”.

De acordo com o portal Trendencias, Schwarzenegger se afastou das longas e intensas sessões de treino de sua época como fisiculturista profissional. Hoje, ele prefere rotinas mais adaptadas às necessidades do próprio corpo. O ator prioriza exercícios com menor impacto nas articulações, usa máquinas com frequência e escolhe movimentos que permitam manter a força sem exigir demais.

Apesar da idade, Schwarzenegger ainda não anunciou planos de se aposentar e segue com projetos em andamento. Recentemente, ele estrelou FUBAR, série de ação e aventura da Netflix que acabou cancelada após a segunda temporada. Ainda assim, seu nome já é garantido em uma comédia natalina que chegará ao final de 2026.

Inscreva-se no canal do IGN Brasil no Youtube e visite as nossas páginas no Facebook, Twitter, BlueSky, Threads, Instagram e Twitch! | Siga Bruno Renzi no Instagram e Backloggd

Fonte original: IGN Brasil.